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花粉症対策は本格的飛散が始まる前に!

time 2017/02/22

花粉症対策は本格的飛散が始まる前に!

なんだか変なメーカーのCMみたいなタイトルになってしまいましたが・・・

花粉症の方は、そろそろ覚悟を決めておかなければならない時期が近づいていますよね。テレビでは花粉情報が報道されるようになり、「やや多い」という地域も出てくるようになりました。

僕も大の花粉症です!この時期が襲来するのを恐れおののいています!

目のかゆみやくしゃみ、鼻水が止まらず、ティッシュがないと生きていけません。スギの木を見ると、とりあえず切り倒したくなります。

花粉症でないという方も、山に行くときは気をつけてくださいね!

黒い車を山の中に半日止めてみて下さい。場所によっては車体が花粉でまっ黄色になっていることがあります。

見るだけでゾッとしました。。。そんな車に乗って花粉症にかかってしまったかわいそうな知人がいます。

本格的な花粉の飛散が始まる前に、改めて花粉の予防をしておきましょう!

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花粉はこう防ぐ!

花粉の飛散が多い日は、こんな日です。

  1. 前日に雨が降った日
  2. 晴れ、または曇り
  3. 気温が高い
  4. 湿度が低い

条件が当てはまるほど、花粉の量が多くなります。こんな日は、必ず花粉対策をしましょう。

対策1:外出を控える

とは言っても、仕事をされている方は不可能なのですが(笑)

しかし、花粉が多く飛ぶ時間を避けて行動することはできるかもしれません。

地域差はありますが、午後1時~3時に最も多く飛散するようです。この時間を避けて外出できれば、多少の効果はあります。

対策2:装備を整える

まず鋼の剣と青銅の鎧と・・・とすみません、その装備ではないです。少しボケたくなったので。。。

メガネ・マスクは必需品ですよね!

帽子やマフラーもあればさらに防げますが、暑い日もありますので、できればという感じですね。

メガネ

普段からメガネをかけている方も、その上から装備できるメガネをお勧めします。だいぶ目のかゆみがなくなります。

僕がしているのはコレです。

ミドリ安全 一眼型 保護メガネ オーバーグラス VS301H


かなりゴツいので、改まったときや電車の中では外しますが(笑)

道を歩いているときは、これがあるとかなり安心できます。 山に行くときは絶対必要です!

マスク

これは、お金をかけてでもいいマスクが欲しい!という方と、安いものにしたい!という方の二通りに分けられると思います。

この時期、安かろう悪かろうのマスクを買ってしまうと、間から花粉がガンガン入ってきて、マスクの内側で何度もくしゃみをしてしまうという残念なサイクルに陥ります。。。

しかしマスクでお金をかけるのも。。。というのもあります。僕はどちらかといえばこっちなのですが、後悔したことも何度もあります。

一応、僕が使う中での高性能のものとリーズナブルなもの両方を紹介します。お好きな方を選んでもらえれば!

(日本製 PM2.5対応)超快適マスク プリ-ツタイプ ふつう 30枚入(unicharm)

名前の通り、超快適です。安いマスクに比べると、格段にくしゃみの数は減りました。ゼロにはなりませんでしたが・・・

アイリスオーヤマ マスク サージカル プリーツ ふつう 60枚入り SGK-60PM

安く抑えたいときはコレにしています。隙間があるので花粉は入ってきますが、ないよりはマシです。

医療現場というのはあまり関係ありません(笑)

資生堂薬品 イハダアレルスクリーン イオンの透明マスク 花粉・PM2.5をブロック 50g

最近は、スプレータイプのマスクも出ています。特に客商売をされる女性の方には重宝しますね!

僕はなぜかあまり効かなかったので、1回しか使っていません。効く効かないに個人差があるかも・・・(笑)

なるべくツルツルした素材のものを着ます。その方が花粉が付着し辛く、花粉をはたき落とすときもきれいに落ちます。

対策3:花粉を家に入れない

外出先から家に入る前に、必ず全身をはたいて花粉を落としましょう。目には見えませんが、衣服にはだいぶ花粉がついています。

家に入ったら、すぐにうがいをします。できる方は洗顔やシャワーも浴びるといいです。男性だとすぐにシャワーを浴びて外出できますが、女性ではメイクなどの関係でなかなか難しいですね。。。

女性の方は特に掃除をこまめにする、または空気清浄機を活用するなどして、室内に花粉を残さないようにしましょう!

まとめ

もうすぐ来る恐怖の花粉軍団!撃退法を身につけて立ち向かっていきましょう!!

 

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プロフィール

川口進

川口進

文章が好きで、仕事しながら電子書籍作家・ブロガーとして活動中。脚本で受賞歴あり。
とりあえず毎日カレーが食えれば幸せです。 [詳細]

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